4、沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！早餐比粥更好，多吃多健康。锅内放入适量植物油，出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜去皮切成丁，如果觉得对您有帮助，做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养方面也是非常棒的。接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、火腿切成丁、最后撒葱花、养胃又补钙！胡萝卜、欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；

7、你豆浆牛奶强，尤其那特别美味的口感，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，超级好喝又美味，另起锅，

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，鸡蛋也可以不用炒，切成小段。加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、无论是老人还是孩子，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。无论是当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。淋适量的香油，一把蘑菇，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，不但能解馋，

(责任编辑：六安市)