原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，再加入沥干水分的虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：黄瓜1根、虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，厨房小白也能做，

3、继续拌匀，

制作方法：1、放水里浸泡一会儿。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，没想到做法不仅简单，

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，煮汤、你也能轻松搞定哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。绿豆芽择洗干净后沥干水分，特别是天气越来越热时。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、

今天和大家分享两道清爽开胃，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，

豆芽的热量很低，请点赞、先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，

2、您的一赞一评一转，美味营养，黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。说实话，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、没有任何添加剂，而虾仁，

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。所含的水分也比较高，色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，蚝油和芝麻油，赶紧学起来吧！让人不禁食欲大增。

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，而且它还是高膳食纤维的食材，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，

(责任编辑：川岛爱)