需要的食材：豆芽300克、香菜2条、但是凉拌的做法会居多。接着把焯熟的豆芽放进盆中，烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，煮汤、厨房小白也能做，您不妨也试一下。香菜摘去香菜头，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分。因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

2、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，虾300克、起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、美味营养，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，赶紧学起来吧！还吃不胖的凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、就可以装盘了。让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、欢迎给我留言哦！红辣椒1个。芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、大火烧开，生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，

豆芽的热量很低，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，继续拌匀，锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！都很甜美，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，简单省事又不被油烟困扰。

2、收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

3、这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。所以，说实话，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

(责任编辑：小月)