做法：1、

7、豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，两面翻面。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，

3、两面熟透即可。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、再放入秋葵。原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，

9、简单好吃，

6、

刚开始看见这道菜的时候，

4、豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。太厚不容易入味。加入盐，

8、以为就是一盘煎蛋，

3、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，鸡蛋2个，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：郭芯其)