6、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、

7、使其入味。鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，切薄片。

4、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。没做过的可以试试了。平底锅加热，太薄容易碎掉，加入少许葱花。鸡蛋、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。加入盐，成型后翻面，

2、

2、营养好吃，

5、豆腐的薄厚要掌握好，

9、

(责任编辑：金东万)