做法：1、

2、原来内有乾坤。

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。搅打成蛋液。两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

7、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。豆腐洗净，鸡蛋、

5、

3、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

3、平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

olivia美食记录：

1、营养好吃，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

4、鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。加入盐，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

(责任编辑：超级男孩)