【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、再放入秋葵。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、鸡蛋2个，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，

olivia美食记录：

1、营养好吃，成型后翻面，

2、

3、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、简单好吃，使其入味。

2、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，

6、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：东莞市)