原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

5、没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，切薄片。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，营养好吃，加入少许葱花。

3、

3、加入盐，

4、使其入味。成型后翻面，搅打成蛋液。两面熟透即可。再放入秋葵。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、非常有营养又简单的一道菜。

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、

2、一学就会！平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：赵静怡)