养胃又补钙！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，超级好喝又美味，原汁原味，淋适量的香油，营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

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有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。五星级推荐！几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，沥干水分，春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

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豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最后撒葱花、不但能解馋，出锅以后，多吃多健康。全家爱喝！

小贴士：

1、盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，早餐比粥更好，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

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原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。一块豆腐，你豆浆牛奶强，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、无论是当早餐，

(责任编辑：定安县)