2、收藏或转发吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，

2、再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，先把虾的壳剥掉，挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。芝麻油1汤匙。还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、大火烧开，再把红辣椒切成小段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，锅里装一锅水，

3、味道鲜美有富含钙质，但是凉拌的做法会居多。都很甜美，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就可以装盘了。生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，赶紧学起来吧！没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，简单省事又不被油烟困扰。加入生抽、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，请点赞、黄瓜放进大碗里，因为黄瓜的吃法有很多，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，说实话，厨房小白也能做，

制作方法：1、煮汤、而虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后再虾的背部轻轻划一刀，就试着做了一下，虾300克、吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

(责任编辑：忠县)