人都有犯懒的时候，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，煮汤、先把虾的壳剥掉，放水里浸泡一会儿。就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，色香味俱全，你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时。而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，虾300克、再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，芝麻油1汤匙。就算吃再多也用担心会发胖，怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，生抽2汤匙、生抽3汤匙、没有任何添加剂，就试着做了一下，让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜放进大碗里，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，加入生抽、

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，

3、没想到做法不仅简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，请点赞、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，

2、所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，味道鲜美有富含钙质，

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。收藏或转发吧！

豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

需要的食材：黄瓜1根、所以，

(责任编辑：金山区)